妈咪爱 写于 2016-03-03
"含有丰富营养，并且口感酸甜可口的苹果可以变成宝宝的良好食品，让宝宝逐渐接受这个新事物是个不错的选择，他们一定会爱上它！当然了，对不同年龄的宝宝要制作不同状态的苹果：苹果酱，苹果汁，或薄切片等等，一定要注意宝宝食用苹果时的安全！ 1.宝宝的营养需求 “苹果含有天然的水果糖分，苹果和苹果汁也是矿物质硼最佳的两种来源，可以有效促进骨骼健康”。总部位于波士顿的马萨诸塞州饮食协会注册营养师和会长，佩吉·奥谢说。当然苹果也是维生素A、维生素C、叶酸、纤维和钾的良好来源。 虽然人们常把搅碎的香蕉看做是最好的首选水果，苹果作为第一甚至第二第三种水果，也是一个不错的选择。奥谢说，“软苹果酱是一个很好的选择，苹果也是可以捣碎和烹饪的，你甚至可以将苹果酱与宝宝的主食混合起来。”她注意到有些宝宝会嫌苹果（尤其是苹果汁）容易引起打嗝，所以一定要注意宝宝吃完后是否感到舒适。 2.让宝宝接受苹果 对很多宝宝来说，新的食物品种在接受前需要被熟悉好多次。但是千万不要放弃！苹果又甜又酸的口味一定会随着他们的成...